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第一天:拉萨→达孜→思金拉措→米拉山→林芝→直白村【大峡谷第一大拐弯、南迦巴瓦峰(日出大美无言)】 →索松村 宿:索松村

  乘车从达孜经墨竹工卡县,抵达米拉山,驰向海拔仅2900米江南林芝,一路湛蓝的高空,洁白的雪峰,美景可谓“酣畅淋漓”。尼洋河:我的思念在远方 发?#20174;?#28023;拔5020米的米拉雪山,流经工布江达县、林芝;最后在另一个方向汇入雅鲁藏布江。
  走近西藏财神湖思金拉措 当地群众称为"财主百龙之王"居住的神湖,地形犹如聚宝盘,四周群峰簇拥,山脉相连,气势峥嵘、风景如画。站在湖边环顾四周,山顶冰雪岭玉,山腰森林茂盛,山脚的草地上百花争艳,令?#26494;?#24448;。
  
天界之渡南迦巴瓦峰:艳遇羞涩少女 在索松村凝望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰。主峰高7782米,有冰山之父的美誉。【索松村:立于雅鲁藏布江畔,依山地层次坐落,占据观澜雅江江景及南迦巴瓦的绝佳地势。】
  观大峡谷第一大拐弯、童话般美丽的直白村;转乘景区观光车游览大峡谷入口(含景区观光车) 【大渡卡】、【情比石坚】、有1450年历史的【大桑树】;到【观景台】听雅江峡谷轰鸣,零距离观中国十大名山之首【南迦巴瓦峰】的壮美。当壮丽的南迦巴瓦峰与大峡谷珠联璧合,形成波澜壮阔、山水合一、震撼人心的壮阔奇景。
第二天:索松村→苯日神山→嘎拉桃花村→色季拉山→鲁朗→通麦→古乡湖→波密 宿: 波密

  苯日神山:苯教四大神山之首 原始苯教推崇的神山,是西藏四大神山之一。一年四季都?#34892;?#24466;来此转山朝拜。尼洋河与雅鲁藏布江在此交融,形?#23665;?#27827;汇流奇观。
嘎拉桃花村:三生三世的爱 嘎拉村每年3月下旬开始桃花盛开,美丽的藏族村落被野生桃花包裹。有"藏江南"之称的林芝,野生桃花林绵延百里,总面积超过500亩。林芝的桃花全部野生,许多要两三人才抱?#31859; ?#26519;芝县嘎拉桃花村,被人们称之为林芝“桃花第一村”。
 
色季拉山:上帝打翻了调色板 登色季拉山,祥云瑞悬高罩。巍峨山脉磅礴,谁与争雄?树影斑驳连绵,横亘山脉片片。登临海拔4728米处的山口,可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。
  
遇见鲁朗林海 ?#35762;?#38738;山由低往高?#30452;?#30001;灌木丛和茂密的云杉和松树组成;中间的草甸中,溪流蜿蜒,泉水潺潺,草坪上野花怒放盛开;云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……
  
鲁朗地标藏族村寨--扎西岗民俗村 木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致,勾画了?#29615;?#24684;静、优美的“山居图”。
  帕隆藏布江--行走在最接近天堂的地方 峡谷内江峡山陡,滚滚滔?#21521;暄雅?#21742;于崇山峻岭之间。帕隆藏布江与易贡藏布江两江交汇处,原始森林密布,鬼斧神工、泼墨山水。
  路过油画般的风景让众多文?#26494;?#39540;赖着不走的古乡湖,是自然美景和田园风光完美结合的典范,是藏东南著名淡水湖。
  途经西藏地标小城--波密;不去波密怎知山外有山?难怪有人评价:“在这里深呼吸一次,足足回味一辈子。”如果你也贪婪“好色?#20445;?#21315;万不要错过这上天的恩赐!

第三天:波密→嘎隆拉山→墨脱入口处:嘎龙?#38534;?#27874;密→盔甲山→上然乌湖→来古冰川  宿:然乌湖

  赴天堂墨脱入口处,沿途四周群山上?#26053;?#24067;着壮观的原始森林。这段路也是摄影爱好者的天堂:河流、草滩、牛羊、耸入云霄的冰川,河水清亮流淌,与?#36947;?#30340;天空,耀眼的雪峰勾勒出?#29615;思?#30340;仙境图。有“人在画中游”之惑“曲径通幽”之叹。  
  
游览嘎龙寺,整座?#30053;?#23425;静祥和,悦耳的鸣叫,传遍了整座?#30053;骸?#20174;塔尖状的圆柱顶;到有着彩绘雕刻的屋檐;最后终于看到了?#21672;?#30340;?#25945;?#21644;色彩绚烂的壁画墙面。相嵌在蓝天?#33258;?#21644;苍郁大地之间的山顶?#26053;恚?#32473;人一种居高临下的气派。
  
私密体验:天脉下的传奇--上然乌湖 环湖有几十个大小不一的藏族村落。房屋多用木材、树皮、茅草搭建,屋顶?#25945;梗?#30707;?#27867;?#26641;枝条建成的栅栏围?#21697;?#23627;,且与周围的自然环境完全融为一体。站在村后的山坡上俯瞰:近处是村舍,远处是然乌湖宽阔的湖面,遥望隐藏着来古冰川的山谷,雪峰隐约可见,山体上那条明显的线,是冰川刨出来的痕迹。
  
来古冰川:震?#36710;?#23574;叫 来古冰川为一组冰川的统称,为世界三大冰川之一,是帕隆藏布的源头,冰雪融水流进然乌湖,湖畔是茂密的原始森林,还有很多原始的藏族村落,包括美西、亚隆、若骄、东嘎、雄加?#22242;?#39532;冰川,该冰川群中亚隆冰川最为壮观。来古村是被冰川包围的世外桃源。
第四天:然乌湖→米堆冰川→波密→波密桃花沟→排龙→通麦险→鲁朗国际旅游小镇→鲁朗牧场→色季拉山→八一  宿:八一

  游览绝色然乌湖:冰雪交融美如碧玉的“西天瑶池” 是帕隆藏布江之源,草地、森林、树影以及?#21672;?#30340;水禽和湖岸?#31243;?#20116;颜六色的卵石,和着碧蓝的湖水、皑皑的雪峰,景色如诗如画;狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷,?#35895;?#22914;进梦幻之境;集雄浑与秀丽的绝佳美景,人文与自然和谐共存的教科书!
  
米堆冰川:桃花源里的天体营 中国最美冰川,这一个雪藏深山的精灵;零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布,气势宏伟,实属世间罕见。雪山、森林、湖泊、溪流、花海、田园。米堆冰川主峰6800米,雪线4600米,末端只有2400米,是世界上海拔最低的冰川。壮观?美丽?雄浑?壮阔?
  
桃花沟:十里春风 十万株野生桃树的波密桃花沟就获得?#24605;?#23612;斯记录认证。20万株平均树龄360岁的野生桃树随意站在波堆藏布两岸的山谷田园中,与雪山、江流、湖泊交相相映,妩媚万分。每年的摄影爱好者都不会错过这里。
  波密→通麦天险→排龙→鲁朗,
鲁朗国际旅游小镇:你若来一定爱 小镇作为广东30亿援藏项目,以“藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时?#23567;?#20026;理念,以大地景观为背景,利用鲁朗天然场域、地景、水系、山景、村落而设造。完整保留了木屋顶、木院落、木栅栏等,更是将拉萨、日喀则、昌都、那曲等地的民居风格复制到此。
   沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。是我国面积最大、最完好的第三大林区。雪山、森林,构成了鲁朗与众不同的自然景观,体验国画青绿山水意境,它是西藏的另一种风景;之后返回林芝州府八一镇。
第五天:林芝(八一)→巴松措→工布江达→松多→米拉山→墨竹工卡→达孜→拉萨

  天使巴松措湖:?#24605;?#20185;?#25104;?#30519;恋【景区奢移观光车】 藏语意为“三岩三湖?#20445;?#38271;约18公里,湖面面积 28平方公里,最深处达120米,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一?#20013;略攏?#28246;水清澈见底,四周雪山倒?#31216;?#20013;,沙鸥、白鹤浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织, 情趣盎然。
  在林芝的旅游线上,集中了西藏江湖的精华,每一条河流?#38469;?#19968;条气韵独特的风景线,每一片湖泊都浓缩了自然与人文的精髓……沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,雪峰下的原始森林和如茵草场,点缀其间的牛羊,错落有致的藏寨。途经工布江达、米拉山口、墨竹工卡、达孜县继续沿拉萨河谷抵达圣城佛地拉萨!
 
第一类:服装鞋帽
(1)服装:每年1月--5月,着冬装,?#36335;?#19977;件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干?#39540;悖?
(2)鞋子:防滑防水保暖高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋;
(3)小件:太阳帽、手?#20303;⑼方懟?#25442;洗的内?#39540;恪?#34972;子。
第二类:日常用品类
(1)洗漱护肤:?#26639;唷?#29273;刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防?#39038;?0倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。
(2)辅助工具:墨镜、保温杯(必备);雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)。
第三类:食品类
(1)能量类:巧克力、牛肉棒等;
(2)充饥类?#32597;?#24178;、面包、蛋糕等;
(3)?#39038;?#31867;:各种水果,矿泉水等;
(4)佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应队?#20445;?#21487;带些自己可口的菜品。
第四类:药品类
(1)备用药品:个人常用药(根据个人的身体?#32431;觶?#37196;情携带。高原上医药条件落后,请备足所需?#20142;浚?br /> (2)建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服?#28023;⒋纯?#36148;、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原?#20174;?#33647;物;
(3)出团准备:红景天口服液需要出团前5--7天服用(请遵医嘱)。
第五类:摄?#24052;?#35759;
(1)通?#28193;?#22791;:?#21482;?#30005;信信号最好,移动其次,联通不好),对讲机、以及相关充电器;
(2)摄影器材:单反相机,长焦?#20302;貳?#24191;角?#20302;貳?#19977;脚架、摄影包、防雨罩,超大存储卡和相关充电器;
(3)辅助工具?#25788;?#35033;、酷装、围巾、披肩,各种道具。
第六类:证件类
(1)身份证:中国人必备,特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证;
(2)其它证件:导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症、老年证……,可能减免门票证件,统统带上,一定要是真证件,使用伪造证件,后果自己承担?#29615;?#22971;一起参加活动请携带结婚证。

第七类?#21512;?#21253;类
(1)大背包:每人限带一个大背包(70L以下)或者旅行箱(26寸以下);
(2)小背包?#32597;?#22791;一个双肩小背包,可在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋;
(3)腰包:建议携带一个腰包,放些贵重物品。
 
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违法和不良?#30036;?#20030;报电话:0891-6875199 【举报受理和处置管理办法】
 
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